<!-- Yandex.Metrika counter --> <script type="text/javascript"> (function (d, w, c) { (w[c] = w[c] || []).push(function() { try { w.yaCounter40449880 = new Ya.Metrika({ id:40449880, clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true, webvisor:true, trackHash:true }); } catch(e) { } }); var n = d.getElementsByTagName("script")[0], s = d.createElement("script"), f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); }; s.type = "text/javascript"; s.async = true; s.src = "https://mc.yandex.ru/metrika/watch.js"; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "yandex_metrika_callbacks"); </script> <noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/40449880" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript> <!-- /Yandex.Metrika counter -->
Сброс
Цена
Производители (бренды)
Вкус
Вес
Состав
Вкус

Гейнеры Углеводы,Белки

Гейнеры Углеводы,Белки

Гейнер (от англ. gain — прирост, добавка) — добавка  к пище, содержащая, в основном, углеводы (простые либо сложные, от чего во многом зависит цена продукта) а так же сывороточный белок, либо мультикомпонентный по составу белка).

Гейнер необходим людям, решившим набрать мышечную массу, занимаясь силовыми тренировками, так как самым лучшим топливом для физических нагрузок являются углеводы, а белок — наинужнейший материал для роста и строения тела.

Состав

В составе гейнеров так же могут содержаться витамины, минералы и креатин. Принимать гейнеров наиболее эффективно за час, полтора перед тренировкой. В этом случае углеводы, обеспечивают энергией атлета, позволяя тренироваться на много дольше и эффективнее.

 

Действие гейнера происходит в течение нескольких часов, который быстро восстанавливает энергетические запасы человеческого организма.  Когда нет физических нагрузок, гейнер имеет смысл принимать только, если присутствует трудность при наращивании мышечной массы. Гейнер можно употреблять тем людям, у которых нет постоянного режима питания, но при наборе массы следует соблюдать  диету с приемом пищи в 5-6. Людям, склонным к быстрому набору  веса (эндоморфы), гейнер рекомендуется принимать с  осторожностью, так как помимо мышечной массы, могут появится жировые отложения. Гейнер рекомендуется использовать  эктоморфам. Эктоморфу не обязательно строго следовать правилам в питании, так как его метаболизм не склонен к липосинтезу, а вот людям с другим телосложением напротив.

В бодибилдинге самое эффективное время для употребления гейнера — сразу после тренировки. В этот момент, открывается  белково-углеводное окно и гейнер закрывает его. Это позволит спортсмену быстро восстановить силы, и мышечную ткань, остановить разрушительные процессы  и пополнить истощенные запасы энергии. Гейнер можно принимать перед тренировкой: организм получит энергетический запас — углеводы, с помощью которых атлет будет тренироваться интенсивнее и с более продолжительным временем, а высокая концентрация аминокислот начнет подавлять катаболизм с  первых минут тренировки. Но тут есть и существенный недостаток —тренируясь, не будет происходить процесс сжигания жира, а вероятность его набора увеличится.

Рекомендовано принимать гейнер и в другое время, два, три и даже четыре раза в сутки. Тут есть разумное объяснение, если вы хотите очень быстро набрать массу и у вас нет склонности к полноте, иначе, есть риск повысить массу за счёт жира. Лучше принимать гейнер один раз, а остальные 2-3 раза протеин.

Составляющие гейнера это натуральные пищевые компоненты. Его можно употреблять и мужчинам, и женщинам любого возраста. Не рекомендуется употреблять гейнер людям, которые не переносят лактозу, из-за сухого молока, входящего в состав. Возможны такие реакции как: диарея и расстройство пищеварения

 

 

 

 

 

Показать:
Сортировка:
True Mass Gainer от BSN – это революционный продукт на рынке спортивного питания с уникал..
2890.00ք.
BSN TRUE Mass Lean Mass Gainer 2640 КШоколад NEW
True Mass Gainer от BSN – это революционный продукт на рынке спортивного питания с уникал..
2890.00ք.
BSN TRUE Mass Lean Mass Gainer 2640 Печенье с кремом NEW
True Mass Gainer от BSN – это революционный продукт на рынке спортивного питания с уникал..
2890.00ք.
TRUE-MASS® 1200 это превосходный гейнер, разработанный для настоящих храдгейнеров, нуждающихся в..
3990.00ք.
TRUE-MASS® 1200 это превосходный гейнер, разработанный для настоящих храдгейнеров, нуждающихся в..
3990.00ք.
TRUE-MASS® 1200 это превосходный гейнер, разработанный для настоящих храдгейнеров, нуждающихся в..
3990.00ք.
Для набора плотной мышечной массы многие спортсмены употребляют большое количество белковой пищи вме..
1340.00ք.
Super Mega Gainer имеет высококонцентрированную формулу. Содержащийся в нем богатый белком глютамин ..
3550.00ք.
Экселент Масс 5000 представляет собой один из наиболее часто используемых продуктов спортивного пита..
2300.00ք.
Maxler  Real Mass 4000 (1500г) АКЦИЯ
Real Mass 4000 – это высококалорийная углеводно-белковая питательная смесь, обо..
1500.00ք. 1300.00ք.
Mega Gainer - это белково-углеводная смесь с пониженным содержанием сывороточного протеина, пре..
530.00ք.
Maxler Special Mass Gainer (2730 гр) АКЦИЯ
В составе можно обнаружить белок в виде 6 различных вариантов. Кроме того, там же имеется углеводный..
1670.00ք. 1470.00ք.
ON Serious Mass (2727г) АКЦИЯ
С помощью Serious Mass Вы получите необходимое количество протеинов, углеводов, ..
2650.00ք. 2450.00ք.
PP Multicomponent Gainer PureProtein АКЦИЯ
  Количество в упаковке: 10 Масса нетто 1000 г  Питательная ценность ..
550.00ք. 499.00ք.
Rline / MASS (2000 гр)  Высокоуглеводный, белковый коктейль предназначен для людей, желающих..
1350.00ք.
Rline / MASS (2000 гр)  Высокоуглеводный, белковый коктейль предназначен для людей, желающих..
1350.00ք.
Rline / MASS (2000 гр)  Высокоуглеводный, белковый коктейль предназначен для людей, желающих..
1350.00ք.
Rline / MASS (4000 гр)  Высокоуглеводный, белковый коктейль предназначен для людей, желающих..
2490.00ք.